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Aktiv in Bestform bleiben

Sport tut einfach gut. Wer in Bewegung bleibt, verbessert nicht nur seine Kondition, sondern entwickelt ein intensiveres Gespür für den eigenen Körper und kann gleichzeitig Stress abbauen sowie einen gesunden Ausgleich finden. Ein weiterer, positiver Effekt ist die figurstraffende und -formende Wirkung eines regelmäßigen Fitnesstrainings, die sich unmittelbar auf das Selbstbewusstsein auswirkt. Unser freundliches Team, eine fachkundige Anleitung und eine nette Trainingsatmosphäre zeichnen Förde Fitness aus und sorgen für gesunde Trainingserfolge.

 

Unser Fitness-Angebot bietet Ihnen folgendes:

  • Muskelaufbautraining
  • allgemeines Fitnesstraining
  • Gewichtsreduktionstraining
  • Präventionstraining
  • Rehabilitationstraining
  • Ausdauertraining
  • Ernährungsberatung
  • Fitnesstest
  • Krafttraining
  • Functional Circuit
  • Athletiktraining
  • Kraftausdauertraining
  • Mobilitätstraining
  • Vibrationstraining
  • Slingtraining (Red Cord)
 

"Personal Trainer" inklusiv

 Wusstest du................

dass jedes Mitglied bei uns, so oft wie er oder sie möchte,

einen persönlichen Termin abmachen kann für

- einen individuellen, zielorientierten Trainingsplan

- eine Trainingseinheit mit Trainer

- einen Fitnesstest

- eine Ernährungsberatung

mit einem unserer professionellen Fitnesstrainer.

 

Wusstest du.................

dass wir 2x monatlich eine kostenlose Sprechstunde

anbieten für die Mitglieder:

* an jedem ersten Montag im Monat:

Markus Anrich. Facharzt für Orthopädie

* an jedem dritten Montag im Monat:

Stephan Kordts: Heil- und Chiropraktiker

 

Förde Fitness ist eben.........mehr als nur Fitness!

Unsere Öffnungszeiten

Mo, Di, Mi08.00 - 22.00 Uhr
Do, Fr  08.00 - 22.00 Uhr

Sa

So 

11.00 - 18.00 Uhr

11.00 - 18.00 Uhr

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