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Die Zitterpartie mit Trainingseffekt

VIBRAFIT ist eine vibrierende Plattform, die als Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet ist. Das individuelle Trainingsprogramm ermöglicht es, für jeden den optimalen Trainingsplan zu erstellen – egal ob jung oder alt, krank oder gesund, untrainiert oder leistungsorientiert. Dabei werden in kürzester Zeit erstaunliche Effekte erzielt, die sich nicht nur im sportlichen Bereich, sondern auch in medizinischer und kosmetischer Hinsicht auswirken – vom Aufbau von Muskelkraft über die Lösung von Verspannungen und die Verbesserung des Hautbildes bis hin zur Erhöhung der Knochendichte.

 

Wie das funktioniert?
Bei der biomechanischen Muskelstimulation werden mechanische Schwingungen von der Vibrationsplatte auf den Körper übertragen und so annähernd 100% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht. Das ermöglicht es, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper gleichzeitig und -mäßig in nahezu jeder Position – ob stehend, liegend, sitzend oder kniend – zu trainieren.

 

Der besondere Clou für alle, die wenig Zeit haben: In nur 10 Minuten wird der Trainingseffekt von 1,5 Stunden erzielt. Und dabei werden auch die Muskeln angesprochen, die sonst nicht erreicht werden.

 

Nähere Informationen zur Technik und den verschiedensten Anwendungsgebieten erhalten Sie hier.

 

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