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Yoga..... ist eine Verbindung aus Kraft-und Dehnungsübungen, Atem-und Balanceübungen zur Bewegungsschulung, Verbesserung der Koordination und geistiger Konzentration. Große Muskelgruppen, sowie die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen und Faszien werden angesprochen.

 

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09.30 - 19.00 Uhr

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