Step… Leichte Choreographien und einfache Schrittfolgen sorgen für ein effektives Fettverbrennungstraining.
Trainiere deine Grundlagenausdauer mit viel Musik und noch mehr Spaß.
Step & Style… macht Spaß und ist ein dynamisches Ausdauer- Krafttraining für den gesamten Körper. Du brauchst keine Vorerfahrung. Los geht’s mit einem kleinen Warm-up und dann kommt ein Cardioteil auf dem Step: etwas für deine Ausdauer und Koordination – super für alle, die sich gerne zu Musik bewegen!
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