Strenght & Conditioning ist ein funktionales Training für Jedermann. Der Fokus liegt auf einem Intervalltraining für deine Kraft und Ausdauer mit eigenem Körpergewicht oder Kleingeräten. Wir werden uns als Team gemeinsam neuen Fitness-Challenges stellen, die dich auf ein neues Kraft-Ausdauer-Level bringen werden. Dich erwarten funktionelle Zirkeltrainings, Team- oder Partnerworkouts. Antonia freut sich auf euch.
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