Nimm Yoga und kombiniere es mit High Intensity Intervall Training – heraus kommt ein anspruchsvolles und dynamisches Workout: Athleticflow. Hier wird abwechselnd geschwitzt und entspannt. Ein echtes Power Duo.
Übrigens: Athleticflow ist für jeden geeignet, auch wenn man noch keine Erfahrungen mit Yoga gemacht hat.
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Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil. Anders als beim Hatha Yoga werden die Asanas hier nicht lang gehalten, sondern in fließenden Bewegungen in Verbindung mit der Atmung ausgeführt. Durch einen Vinyasa Yoga Flow kommt deine Energie zum fließen. Du fühlst dich lebendig und gleichzeitig entsteht in deinem Geist ein meditativer Zustand.
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