BODYATTACK® ist das hochintensive Cardio-Workout sowohl für Anfänger als auch für Fitness-Freaks. Athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen werden kombiniert mit Kraftübungen wie Push-Ups oder Squats. BODYATTACK® bringt dich an deine Grenzen – aber bringt dir auch ein großartiges Gefühl nach dem Workout.
Übrigens: BODYATTACK® ist ein Programm von LES MILLS® und darf nur von Trainern ausgeführt werden, die zertifiziert sind. Die Trainer lernen alle drei Monate neue Choreos und Übungen. Wir sind stolz darauf, mit dem Förde Fitness eines der wenigen Studios zu sein, welches das LES MILLS® Programm anbieten darf.
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