| Spring dich fit! Unser Trampolin Special geht in die Verlängerung!
Du möchtest dich auspowern, deine Ausdauer verbessern und dabei jede Menge Spaß haben?
Dann ist unser Trampolin Special genau das Richtige für dich!
Beim effektiven Ganzkörpertraining bringst du deinen Kreislauf in Schwung, stärkst deine Fitness und erlebst Bewegung mit guter Laune. Das Training ist gelenkschonend und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Alle Infos auf einen Blick:
Zeitraum: ab 30.10. bis 11.12.2026 immer freitags in der geraden KW
Uhrzeit: 16:45 bis 17:45 Uhr
Spring mit uns in ein fitteres Lebensgefühl!
Die Anmeldung erfolgt über unsere Homepage unter:
www.foerde-fitness.de
Halloween im Förde Fitness!
Liebe Mitglieder und Saunagäste,
auch an Halloween sind wir für euch da!
Am Samstag, den 31. Oktober, haben wir unser Förde Fitness von 10:00 bis 16:00 Uhr für euch geöffnet.
Egal, ob ihr den Feiertag für eine Trainingseinheit nutzen, euch in der Sauna entspannen oder einfach etwas Zeit für euch genießen möchtet, wir freuen uns auf euren Besuch!
Wir wünschen euch einen schönen Herbsttag und natürlich ein schaurig schönes Halloween!
ES IST ZURÜCK! LES MILLS BODYPUMP HEAVY!
Endlich ist es wieder da!
Seit dem 05.10.2026 läuft unser BodyPump Heavy Special, für alle, die ihre Kraft auf das nächste Level bringen möchten.
Was ist BodyPump Heavy?
BodyPump Heavy ist die perfekte Ergänzung zum klassischen BodyPump-Training. Hier steht das Training mit mehr Gewicht, weniger Wiederholungen und einer sauberen Technik im Mittelpunkt. So baust du gezielt Kraft auf, verbesserst deine Muskulatur und wirst von Woche zu Woche stärker.
✅ Mehr Kraft
✅ Mehr Power
✅ Mehr Motivation
✅ Mehr Gemeinschaft
📅 Jeden Montag
🕢 19:30 – 20:30 Uhr
Die Anmeldung erfolgt über unsere Homepage.
Egal, ob du bereits Body Pump liebst oder eine neue Herausforderung suchst, dieses Special solltest du nicht verpassen!
David freut sich darauf, gemeinsam mit euch Gewichte zu bewegen und an eure Grenzen zu gehen.
Sei dabei!
Eine kleine Änderung bei unseren Handtuch-Abos
Liebe Mitglieder,
wir möchten euch heute über eine kleine Änderung bei unserem Handtuchservice informieren.
Leider haben wir festgestellt, dass unsere Handtücher im täglichen Gebrauch nicht so lange halten wie erwartet. Deshalb werden wir künftig keine neuen Handtuch-Abos mehr anbieten.
Was bedeutet das für euch?
Ihr habt bereits ein Handtuch-Abo?
Dann bleibt für euch alles wie vereinbart!
Alle bestehenden Handtuch-Abos laufen selbstverständlich bis zum Ende der jeweils vereinbarten Laufzeit weiter und enden danach automatisch.
Für alle, die auch künftig ein Handtuch bei ihrem Training oder Saunabesuch nutzen möchten, stehen unsere Leihhandtücher natürlich weiterhin zur Verfügung:
🏋️ Kleines Trainingshandtuch: 0,50 €
🧖♀️ Großes Saunatuch: 1,00 €
Vielen Dank für euer Verständnis.
Wir freuen uns auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten und entspannte Saunamomente mit euch!
Draußen kalt, bei uns wird´s heiß!
Dein November im Förde Fitness
Bei Abschluss einer Mitgliedschaft, bekommst du den gesamten November gratis!
Draußen werden die Tage kürzer, die Temperaturen sinken und der innere Schweinehund wird plötzlich besonders überzeugend. Umso wichtiger ist es, jetzt aktiv zu bleiben und sich gleichzeitig etwas Gutes zu tun.
Im Förde Fitness verbinden wir Training, Kurse, Sauna und Wellness zu deiner persönlichen Auszeit vom Alltag.
Unser November-Winter-Special!
Bring im November deinen Lieblingsmenschen mit und trainiert gemeinsam! Ihr könnt zusammen aktiv sein, unsere Kurse ausprobieren und anschließend eure wohlverdiente Auszeit in der Sauna genießen. So könnt ihr gemeinsam starten und euch gegenseitig motivieren.
Training – Sauna – Entspannung
Deine Auszeit im Förde Fitness. Denn gerade, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, tut Bewegung besonders gut.
Gemeinsame Momente. Mehr Lebensqualität.
- Mitglieder werben Mitglieder: Du bist bereits Mitglied im Förde Fitness und kennst jemanden, der auch etwas für sich tun möchte? Dann empfehle uns weiter! Für jedes neu geworbene Mitglied erhältst du einen Gratismonat.
Gemeinsam trainieren lohnt sich doppelt!
3 Wege zu deinem Training. Welcher passt zu dir?
Training kann ganz unterschiedlich aussehen.
Manche starten einfach und probieren aus, was ihnen Spaß macht. Andere trainieren nach einem festen Plan und wissen genau, was heute auf dem Programm steht.
Und dann gibt es die Möglichkeit, sich persönliche Unterstützung zu holen. Mit einem individuellen Trainingsplan, fachlicher Betreuung und einem Konzept, das zu den eigenen Zielen und zum Alltag passt.
Denn nicht jedes Training passt zu jedem Menschen.
Entscheidend ist, dass du einen Weg findest, den du langfristig umsetzen kannst und bei dem du dich sicher und gut aufgehoben fühlst.
Du bist dir nicht sicher, welcher Weg für dich sinnvoll ist?
Sprich uns einfach an. Wir beraten dich gerne persönlich bei uns im Förde Fitness.
Gemeinsam mehr erreichen.
Fit durch den Herbst & Winter!
Egal ob ihr morgens voller Energie in den Tag starten wollt oder euch abends den Kopf nach der Arbeit freitrainiert, wir bieten euch die nötige Motivation für die kühleren Tage!
🕒 seit Oktober gelten unsere Öffnungszeiten wie folgt:
Mo, Di, Mi, Do: 07:00 – 22:00 Uhr. Fr: 07:00 – 21: 00 Uhr
Sa & So: 09:00 – 19:00 Uhr
Packt eure Sportsachen ein und bleibt auch in der dunkleren Jahreszeit aktiv.
Wichtige Infos:
Hast du schon dein neues Fitnesshandtuch?
Ab sofort gibt es unsere neuen TSB Förde Fitness Trainingshandtücher bei uns im Studio!
Perfekt für dein Training, denn du kannst es ganz einfach über dein Trainingsgerät hängen. So hast du dein persönliches Handtuch immer direkt dabei und sorgst gleichzeitig für mehr Hygiene beim Training.
Weich, praktisch und natürlich mit unserem großartigen TSB Förde Fitness Logo.
✅ Nur 24,90 € pro Stück
Erhältlich ab sofort bei uns im Studio.
Schnapp dir dein eigenes Trainingshandtuch!
*nur solange Vorrat reicht
Stark im Training. Stark im Team!
Unter Sportlerinnen und Sportlern zählt Teamgeist.
Ein starkes Miteinander macht unser Studio zu einem Ort, an dem sich alle wohlfühlen.
Deshalb unsere kleine Bitte an euch:
Bringt die Gewichtsscheiben nach eurem Training wieder an ihren Platz zurück.
Damit helft ihr:
✅ euren Trainingspartnerinnen und Trainingspartnern,
✅ unserem Team,
✅ und sorgt für mehr Ordnung, Sicherheit und einen angenehmen Trainingsablauf.
Nicht jede oder jeder kann schwere Gewichte einfach so umräumen, mit einer kleinen Geste zeigt ihr Rücksicht und Teamgeist.
Vielen Dank, dass ihr mit anpackt und unser Studio gemeinsam zu einem Ort macht, an dem Training Spaß macht.
Fairplay beginnt vor dem Workout!
Unsere Kurse sind heiß begehrt uns die Plätze begrenzt!
Bitte melde dich nur an, wenn du sicher teilnehmen kannst. So gibst du anderen die Chance, dabei zu sein. Falls doch etwas dazwischenkommt, sag bitte frühzeitig ab.
Die Goldene Regel:
✅ Erst anmelden, wenn du sicher bist.
❌ Sofort abmelden, wenn etwas dazwischenkommt.
Warum das wichtig ist?
Respekt:
Dein Trainer bereitet den Raum für eine volle Gruppe vor.
ES KOSTET DICH NUR EINEN KLICK, BEDEUTET ABER VIEL!
Bitte nutze die App für jede An- und Abmeldung.
Danke für eure Rücksichtnahme
Mitgliederversammlung beschließt Beitragserhöhung ab 1. November 2026
Die allgemeinen Kostensteigerungen -insbesondere Aufwendungen für Energie, Verbandsabgaben, Dienstleistungen und Personal- machen auch vor dem Sport nicht halt. Die vom Vorstand vorgeschlagene Erhöhung der Mitgliedsbeiträge um 2€ zum 1.11.2026 wurde von der Mitgliederversammlung am 29.09.2026 einstimmig beschlossen. Die neue Beitragsordnung findet ihr unter: Beitragsordnung-ab-01.11.2026
(Informationen übernommen von TSB Homepage: www.tsb-flensburg.de)
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