Mit der Nutzung dieser Website erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

News

Fit informiert.

zurück zu allen News
03. Mai. 24

Newsletter Mai

Liebe Mitglieder des FöFi,

Unsere FöFi Frühjahrs-Aktion:
Bring your friend! Gemeinsam trainieren bringt mehr Spaß!

So funktioniert’s: Bring einen Freund oder eine Freundin mit und dieser oder diese zahlt von Mo-So pro Tag nur 5€ (statt einer Tageskarte für 18€)! Diese Aktion gilt im Mai und Juni 2024.

Dein Freund oder deine Freundin möchte direkt Mitglied werden?
Im Mai und Juni entfällt die Aufnahmegebühr!
Wir freuen uns auf euch!

Mitglieder aufgepasst: Du als werbendes Mitglied erhältst einen Monat Gratistraining, wenn über deine Empfehlung eine Mitgliedschaft abgeschlossen wird.

Du hast Fragen zu unserer Aktion?
Ruf uns gerne an unter 0461-160420 oder komme uns im FöFi besuchen, wir helfen dir gerne weiter!

Erinnerung an unsere Kooperation mit der SG Praxis für Sport & Gesundheit:

Farina und ihr Team freuen sich auf dich!

Öffnungszeiten an Feiertagen im Mai

19.5. und 20.5. (Pfingsten):
An beiden Tagen hat das Förde Fitness von 10-16 Uhr geöffnet.
Pfingstsonntag finden unsere regulären Sonntagskurse statt:

  • Body Pump mit Gerd 10.30 bis 11.30 Uhr
  • Body Balance mit Anja 11.45 bis 12.45 Uhr

Pfingstmontag findet folgender Kurs statt:

  • Body Pump mit Finn 10.30-11.30 Uhr

 

Neue Kurse und Outdoorkurse ab Mai:
Im Mai startet unser neuer Kursplan. Unter anderem mit dabei ist unser Kurs „Sport im Park“ als Functional Outdoorkurs.

Was ist „Sport im Park“?
Du hast Lust auf funktionelle, angeleitete Workouts an der frischen Lust? Ab Donnerstag, den 2.5.2024 starten wir im Rahmen von Sport im Park mit unserem Outdoorkurs. Ab dem 2.5. könnt ihr euch dann jeden Donnerstag von 17-18 Uhr zusammen an der frischen Luft auspowern.

Das Beste daran ist, dass der Kurs für alle Förde Fitness-, TSB-Mitglieder und alle Nichtmitglieder ist.

Wichtig: Der Kurs findet nur bei schönem Wetter draußen statt.

❓Wie melde ich mich zu Kursen an ❓
Egal ob Mitglied oder nicht, die Anmeldung läuft über unser Kursbuchungssystem. Dies findest du auf unserer Website unter www.foerde-fitness.de (Wähle im Menü den Punkt “Mein Account” aus und registriere dich ggf. dort).

Wir freuen uns auf dich!

Auch vier weitere Kursformate finden draußen statt.

Schaue auch gern selbst auf unserer Homepage www.förde-fitness.deauf dem Kursplan nach.

Hier sind unsere Outdoorkurse im Überblick:

Infos zu den Outdoorkursen:
Hier kommen ein paar Infos zu den einzelnes Outdoorkursen, damit du gut informiert bist 😊

  • Der Montagskurs findet nur bei gutem Wetter statt. Wir haben zu der Zeit keinen Ausweichraum.
  •  Die Dienstagskurse gehen bei schlechtem Wetter rein und finden somit immer statt.
  •  Der Outdoor Nation und Förde Fitness Kurs am Mittwochfindet immer draußen statt. Egal bei welchem Wetter.
  •  Der Donnerstagskurs geht bei schlechtem Wetter in Kursraum 1.

 
 
Gasttrainerin Sophie mit LES MILLS Kurs zum Ausprobieren „GRIT Strength“:
Aufgepasst! Am Samstag, 25 Mai, haben wir eine LES MILLS Gasttrainerin zu Besuch. Sophie stellt euch gerne das Programm „LES MILLS GRIT®“ vor.

DAS ERWARTET DICH BEI LES MILLS GRIT STRENGTH:
LES MILLS GRIT® Strength ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst und schlanke Muskeln formst. Bei diesem Workout wird mit Langhanteln, Gewichtsscheiben und dem eigenen Körpergewicht trainiert, um alle großen Muskelgruppen anzusprechen. LES MILLS GRIT Strength kombiniert innovatives HIIT mit mitreißender Musik und unserer motivierenden Gasttrainerin Sophie, die mit dir gemeinsam trainiert und dich an deine Grenzen bringt, damit du schnell fit wirst.

Anmeldung zu diesem Kurs, wie immer über unsere Homepage: www.foerde-fitness.de

Wir freuen uns auf dich!


Neuer, alter Mitarbeiter am Tresen:
Herzlich Willkommen zurück bei uns im Team, Finn!!! Finn ist wieder ab sofort als Springer am Tresen bei uns im FöFi zu sehen. Vielleicht wird dein nächster Eiweißshake hier bei uns ja schon von Finn zubereitet 😊

Reha-Kurse im FöFi:
Seit Donnerstag, den 18.4.24 gibt es einen weiteren Reha-Kurs (nur mit aktueller laufender Verordnung) von 10.30-11.15 Uhr mit unserem TSB-Sportlehrer Jannik. Wir freuen uns sehr, dass Jannik uns bei den Reha-Kursen unterstützt.

 

 
 
 
Kursanmeldungen und baldige Sommerurlaubszeit:
Bald beginnt die Sommerurlaubszeit und unsere Trainer*innen brauchen hin und wieder auch mal eine Auszeit. Dadurch kann es gegebenenfalls zum Trainerwechsel und Kursabweichungen kommen. Mit dem aktuellen Kursplan auf unserer Homepage bist du immer auf dem Laufenden!

Wichtig: Bitte denke immer daran dich für Kurse über unsere Homepage oder in unserer App im Vorwege an- oder abzumelden.

FöFi Fanshirt gewünscht?
Für nur 27,95€ bekommst du bei uns am Servicetresen dein FöFi Fan-Trainings-Shirt! Deine Größe ist nicht vorrätig? Kein Problem, wir bestellen für dich nach 😊

 

Zufrieden?
Bist du zufrieden? Bewerte uns bei Facebook und/oder Google. Wir freuen uns über jedes konstruktive Feedback!

  
(QR Code scannen oder auf den jeweiligen Coden klicken)

Wir wünschen dir einen schönen, sonnigen und warmen Mai!

Herzliche sportliche Grüße
Dein Team vom Förde Fitness