07. Mai. 25

Newsletter Mai

Liebe Mitglieder des FöFi,

Aktuelles:

Die besten Mai -Momente

Functional Outdoor Kurs 💪🏼🌳

Das Format Sport im Park wird von der AOK bezuschusst und beinhaltet unsere zwei Functional Outdoor Kurse, einmal am Mittwoch mit Finn von 17-18 Uhr und am Donnerstag mit Sarah von 17-18 Uhr.

Sport im Park ist zurück – jetzt sogar zweimal pro Woche!

Mach mit bei unserem kostenlosen Outdoor-Fitnesskurs! In diesem Jahr trainieren wir mittwochs und donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr auf unserem Outdoorplatz.

Was musst du tun?
Einfach auf unserer Homepage anmelden: www.foerde-fitness.de

Sei dabei und genieße das Training an der frischen Luft – für alle Fitnesslevel geeignet! Für ALLE kostenlos, egal ob Mitglied oder nicht!

Die 10er-Karte für ALLES!

Du kennst jemanden und die Person möchte sich nicht langfristig binden?

Kein Problem! Dann ist unsere 10er-Fitnesskarte genau das Richtige für dich!

* Fitness

* Sauna

* Kurse

Nur 150 € – volle Flexibilität – Ohne Bindung – Maximale Freiheit fürs Training und die Erholung!

Sichere dir deine Karte vielleicht zum Verschenken und startet gemeinsam durch!

Oder empfehle uns weiter

Wusstest du schon?
Das Förde Fitness und der TSB bieten einen großartigen Mama Fitness Kurs an!

Wann: Jeden Dienstag
Wo: Förde Fitness
Uhrzeit: 10:15 Uhr
Du und dein Baby seid herzlich willkommen! Wir trainieren gemeinsam — dein Baby kann entweder mitmachen oder einfach dabei sein.
Dich erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus verschiedenen Fitness-Elementen, die dein Wohlbefinden stärken und dir neue Energie schenken.

Was du brauchst:
* Babytrage oder Tragetuch
* Krabbeldecke

Ggf. ein kleines Spielzeug für dein Baby
Komm vorbei, verbrenn ein paar Kalorien und verbringe eine schöne Zeit mit deinem Baby und anderen Mamas!

Ein zusätzlicher Reha Kurs:

Jeden Dienstag um 9.15 Uhr Rehasport (Rehabilitationssport) ist ein speziell konzipiertes Bewegungstraining für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Es wird ärztlich verordnet und in Gruppen unter Anleitung qualifizierter Trainer durchgeführt, um Mobilität, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Merkmale von Rehasport:

📌 medizinisch orientiertes Training: Unterstützt die Rehabilitation nach Verletzungen oder bei chronischen Erkrankungen.

📌 Schonendes und individuell angepasstes Training: Übungen sind auf die körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden abgestimmt.

📌 Gruppentraining mit Anleitung: Förderung der Motivation und des sozialen Austauschs.

📌 Förderung der Beweglichkeit und Schmerzreduktion: Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung.

📌 Kostenübernahme durch Krankenkassen: Bei ärztlicher Verordnung in der Regel erstattungsfähig.

Rehasport ist ideal für Menschen, die nach Erkrankungen, Verletzungen oder mit chronischen Beschwerden ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten.

Step Special – Let’s move!

Ab 9. Mai, immer freitags – 17:00 bis 17:45 Uhr (bis 18. Juli)

Einfache Moves, coole Beats und jede Menge Spaß – das ist unser Step Special!
Mit leichten Choreos bringst du deinen Kreislauf in Schwung und verbrennst ganz nebenbei Kalorien 🔥
Perfekt für alle, die mit guter Laune ins Wochenende starten wollen – Let’s go! Komm vorbei und mach mit! 🕺🎶

🗒 Anmeldungen wie immer über unsere Homepage: www.foerde-fitness.de

Himmelfahrt-Öffnungszeiten:

9. Lauf ins Leben 2025 – coming soon im Juni

Lauf ins Leben – Gemeinsam gegen den Krebs
Mach mit beim Lauf ins Leben im Juni und werde Teil unseres Teams!
Gemeinsam laufen, joggen oder gehen wir 22 Stunden lang – für den guten Zweck und gegen den Krebs.

📅 Wann?
von Samstag, 14.06. – 13 Uhr,
bis Sonntag, 15.06. – 11 Uhr

⛺️ Wo?
Auf dem TSB Eckener Sportplatz

💰 Warum?
Wir unterstützen die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft im Kampf gegen den Krebs.

Jede Spende zählt und hilft!

• Spende – Laufgeld p.P.: 15 €

🎉 Rahmenprogramm:
Neben dem Lauf erwartet euch ein buntes Programm für die ganze Familie – Unterhaltung, Gemeinschaft und Freude stehen im Mittelpunkt.
Lasst uns gemeinsam ein Zeichen setzen und Hoffnung schenken!

Sei dabei und mach mit!
Jede Runde, jeder Schritt, jeder Euro zählt.

Danke, Danke, Danke! ❤️

Liebe Mitglieder des Förde Fitness,
vielen, vielen Dank für eure Anteilnahme an unserem verschwundenen Sparhuhn 🐔 – wir vermissen es noch immer sehr!

Aber: Gute Nachrichten!
Wir haben eine neue Spardose bekommen – und sie ist jetzt fest verankert!
Umso mehr hat uns eure Großzügigkeit berührt: Dank eurer wiederholten Spenden kann unser FöFi-Team am 17. Mai ein großartiges internes Teamevent feiern 🎉

Ihr seid die Besten – danke, dass es euch gibt!
Wir freuen uns riesig auf das Event!
Ohne euch wäre das alles nicht möglich!

Danke, Danke, Danke! ❤️
Euer FöFi-Team